AFB30 - Faʻailoga laina nofoa

Faʻataʻitaʻiga	Afb30
Tulaga	1454x750x840m0 (lxwxh)
Aitema mamafa	44.7KSgs
Aitema afifi	1265x480x320mm (lxwxh)
Afifi mamafa	50.30

Faamatalaga auiliiliga

Oloa Tags

AFB30 -Sal laina laina nofoa

Tele o le tele o le pa pa e fausia ai le malosi tele ma le malosi i lau lat, pito i luga, ma le tauau. Pe o oe o se tino o loʻo taumafai e avea ma mea e te vaʻai ai i luga o lau v-Taperlifter i luga o le prowl mo se mea fou a se isi gaioiga, rows o se faʻailoga mo se mafuaʻaga. O lena tala, tasi fesuiaʻiga e masani ona tuʻu faʻatasi ai le auala o le laina o le laina. O le laina faʻamau na e taʻoto e tutusa ma le eleele i luga o le mamafa o le nofoa, ave lou pito i lalo (ma soʻo se taimi e mafai ai ona e taulaʻi ai i le fausiaina ma le faʻamalosia o lou pito i luga ma faʻamalosia lou pito i tua.

LeLisi lainaNofoa 'umio se vaega sili ona aoga o meafaigaluega e mafai ai ona e faia le laina nofoa. LeLisi lainao se mea itiiti faʻaaogaina fesuiaiga o le Barbell Rows e faʻapitoa i totonu o le tele o maso i se auala sili ona lelei. O le laina laina o le nofoa e faʻapitoa lava o loʻo sili ona lelei mo le Dumbbell ma Barbell Contal Row Road (ABA 3 "

I le maualuga o le 33 ", o le nofoa kesi (o lau filifiliga o le masani poʻo le tau o le sili atu poʻo le faʻaaogaina o tagata faʻaaoga o soʻo se tele e faʻaaogaina le oloa.TO lenei o loʻo i luga o le sili atu o le faʻatonutonuina mo le fetuunaiga faagaau, aloese soʻo se mea o loʻo faia i le taimi o faamalositino. O le 7 tikeri o le lagolago e mautinoa ai le mautu i soʻo se taimi.

O le faʻailoga laina o laina e aofia ai se seti o sanuisi j-ipu. Ua matou aofia ai foi le uhmm plusm ufiufi i le pito i lalo o le tui e puipuia uma le barbell ma le laina iunite i le mea e mafai ona suia ai le philite.