D925 - Triceps U'u Papa

D925– TRICEPS FA'ATA'U PILI

O lenei masini TRICEPS e ofoina atu se faʻamalositino maualuga e tuʻuina atu i tagata faʻaoga pe a oʻo mai i le maualuga o le faʻatinoga ae o loʻo ofoina atu foʻi se mamanu maualuga ma se fausaga alumini ma uʻamea uʻamea ma le maualuga maualuga.O le Plate triceps masini o lo'o i luma ma tua fa'asaga i nofoa nofoa e fa'afaigofie ona maua e tagata uma.O lo'o fa'aalia ai fo'i gaioiga fa'alagolago i lima faigaluega mo le fa'ateleina o le fa'atonuga.Ma faʻaleleia soʻo se fale ma faʻaogaina tutoʻatasi felafolafoaʻi ma fevaevaeaʻiga gaioiga mo se poto masani faʻanatura.

E fa'apea fo'i ma masini triceps ua tu'ufa'atasia lelei atoatoa biomechanics fa'atasi ai ma sitaili mata'utia ma fa'amalosi e fa'amalieina ai mana'oga uma e mana'omia e tagata fa'atau.E lalelei, mautu, ma faigofie ona fa'aoga masini.O masini e fetuutuunai ma fetuutuunai ina ia fetaui ma tagata uma e faʻaogaina soʻo se maualuga ma faigofie ona faʻaoga ma faʻaoga lelei le levers ma togi.Malosi, lapopoa lagolago vae e maua ai toleniga saogalemu.O le masini e maua ai le tele o faʻamalositino ma mafai ai e lou fale ona foliga matagofie aʻo ofoina atu le mea sili ona lata mai i meafaigaluega malosi i totonu o se mamanu saogalemu, mausali ma malosi.O a matou mea faigaluega faletaalo Plate Loaded ofo atu e sili atu i le 10+ nofoaga e tasi e tumu i ipu ipu e taula'i i vaega maso faapitoa.Lenei Plate Loaded Line o se laina pito i luga o mea faigaluega malosi faapisinisi.

O fa'amalositino fa'atatau i masini e le'o fa'atinoina ona o lo latou le mafai ona fa'ata'ita'i gaioiga o le olaga i aso faisoo.Lenei Plate Loaded Line fa'aaogaina le masini e avea ma vaega taua o le fa'amalositino.E le gata i lea, o le luelue i taimi uma e suia ai le ogatotonu o le kalave a le tagata e faʻaaogaina e tuʻuina atu ni luʻitau laiti, ae talafeagai i le musculature autu, aʻo tumau pea le mautu.O le lelei o le faʻaogaina faʻatasi ma le faʻagaoioia o le autu.O lenei mea e te maua ai le aoga o le faʻamautuina o gaioiga ma aʻoaʻoga faʻatino.O le fe'avea'i ma le fe'ese'esea'i e maua ai se fa'amalositino tulaga ese, ae fa'alenatura.O mamanu mautu ma faʻamautu e tuʻuina atu tapulaʻa i luga o le gaioiga faʻatasi e manaʻomia ai fetuunaiga faifaipea a sooga e mulimuli ai i gaioiga le masani a le masini.O lenei mea e faʻateleina ai le avanoa mo manuʻa.O lenei laina o se fa'afouga moni i a'oa'oga malosi lea e tu'ufa'atasia lelei ai le biomechanics ma le FUN e fa'atupuina ai se fa'agasologa e le mafaagaloina.

Fuafuaga ma lanu E mafai e tagata fa'atau oloa ona filifili le lanu patino mo le valiina ma aluga, i le taimi nei, e mafai e le fale gaosi oloa ona fa'avasega suiga au'ili'ili a tagata fa'atau mo nisi vaega e fa'atatau i le tele o au'aunaga pe a mana'omia, e mafai ona matou ofoina atu le aufaigaluega mo le tausiga i le lotoifale, fa'apipi'i ma a'oa'oga Fa'aulufale atu poto masani sa matou faia lenei pisinisi mo le silia ma le 10 tausaga, auina atu i fafo i le silia i le 70 atunuu, e tele le poto masani i ituaiga o auala totogi, auina atu i fafo ma faaulufaleina faiga faavae, e mafai ona ofoina atu tagata faatau tasi-taofi oka auaunaga Falegaosimea asiasi O tagata faatau uma e matua faafeiloaia ma le mafanafana. sau e asiasi i la matou falegaosimea, laina gaosiga, matou te ofoina atu taavale ma isi auala e piki mai ai oe mai le nofoaafi poʻo le malaevaalele Gym mataupu o loʻo matou faʻavae i Qigndao City, Shandong Province, e tele a matou taʻaloga taʻaloga manuia, o le a ia faigofie tele mo tagata faatau e asiasi ma siaki le tulaga moni

Fa'amatalaga o oloa

• Gaio'iga ala e fa'atatau ile fa'ainisinia o tagata
• E fetu'una'i tulaga e fa'atatau i le tele o tagata a'oa'o
• E ufiufi vae i pa'u pa'u e 'alofia ai le fa'aleagaina pe a gaoioi
• E mafai ona fetuutuuna'i vae vae i itu uma e lua ma itu taumatau e fesuiai ai tulaga o toleniga
• O le mafiafia fa'alava fa'alava e 3.5mm a'o le'i valiina
• O aluga e ufiufi i paʻu pu maualuga

O a matou tautua

• Fa'atulagaga fa'avaa autu 10 tausaga, tausia o le olaga
• O lima fe'avea'i: 2 tausaga
• laina laina, puna, fetuunaiga: 1 tausaga
• U'u lima, ie iefu ma vili, isi vaega uma (e aofia ai pulou pito):6 masina
• OEM mo le faavaa & aluga lanu, mamanu, tagavai, pepa fa'apipi'i mo mea faigaluega fa'amalositino uma.

Oloa Fa'ailoga

• Amata au fa'amalositino e tu i luma o le tino, ona ma'a lea i tua ma fa'atulaga au i luga a'e e fa'ata'ita'i le fa'agaioiga masani a le lomi o le tau'au o le dumbbell.
• O le fa'aluelueina e fa'aogaina ai le lima o le tagata fa'aoga ma le laina ogatotonu o latou tino e fa'aitiitia ai le taamilosaga i fafo o le lima ma le tauau ma fa'aitiitia ai le fa'ailoga pito i tua.
• Gaioiga fa'amalositino fa'atasi fa'atasi e fa'atusaina le omi o le dumbbell