SR36 – Fa'a Squat Fa'atonu

SR36 – Fa'a Squat

A e manaʻo e faʻamalosi atili, e faigofie ona e lagona le lofituina i filifiliga uma o meafaigaluega i totonu o le faletaalo.Ae tasi le mea e manino lava e te manaʻomia le avanoa i se fata squat.A leai, e fa'afefea ona e utaina le selau pauna i lou tua po'o luga o lou fatafata mo le oomi nofoa?E te le mafaia.Ma e ui e faigofie ona filifili ioe, e te manaʻomia moni lava se fata squat, e mafai ona sili atu le faigata ona filifili le fata squat saʻo mo oe.So le SR36 Squat Rack o se vaega masani o meafaigaluega malosi-ma se mimilo.It isfaia i le fa'avaa u'amea mamafa e lapo'a, mamafa, ma sili atu le malosi nai lo isi fata fa'a.E matua'i fa'aogaina.O lenei fata squat o lo'o fa'apipi'iina le tele o galuega fa'atino i le fa'avaa e tasi.

O ona pu e fetaui lelei ma le tele o mea fa'apipi'i o le Malo, e pei o le… Tu'u squat tele ma e matua mautu.Manaia lelei, malosi tele latou te le minoi pe a e togiina le pa pe a uma squats po'o nofoa lolomi.O lona tulaga lelei fale e sili ona lelei, ma o le maualuga e mafai ona fetuutuunai e tusa ai ma tagata faʻaoga o maualuga eseese. SR36 Squat Rack e lelei atoatoa mo lau seti faletaalo fale.Ae e te taʻutino atu, o le mamafa o nei tu squat e saofagā i lona mautu mataʻina e le avea ma se galuega itiiti e fealuaʻi solo.E mautinoa lava le ese o le tauaveina o le amazon squat tu ma le lima e tasi.Lelei oloa, sa tatau ona e teu faafaigaluegaina oe i se taimi vave e mafai ai.

SR36 Squat Rack e matua mautu ma tele le mamafa gafatia- E mafai ona utaina le 450lbs i le maualuga squat e aunoa ma se faʻafitauli.E fetaui lelei mo lona lapopoa uma - Squats, Bench variations e oo lava i Toso i luga.Fa'atau ama fa'aaoga i le taimi lava lena, ma e mafai ona e fa'aloaloa oe lava.O le peleue paʻu ua maeʻa i luga e sili ona lelei, e te manatu o lenei iunite o le a faia i ni nai tausaga

FAAMATALAGA MA FAAMANUIAGA

• Separate ma tutoatasi mamanu faavaa autu
• Ia fa'afaigofie ma fa'agaoioi e fealua'i ma toe fo'i fa'ata'amilo ile fola
• Fa'atonu maualugamo tagata fa'aoga eseese
• E fetaui lelei ma isi fa'amalositino malosi
• Slugamautu ina ia mautinoa le saogalemu
• 3-tausaga fa'avaa fa'amaonia ma le 1-tausaga fa'amaonia mo isi vaega uma

FAAMATALAGA SAOGALEMU

• Matou te fautua atu e te suʻe fautuaga faʻapitoa e faʻamautinoa le saogalemu aʻo leʻi faʻaaogaina
• Aua le sili atu i le maualuga o le mamafa o le SR36 SquatRack
• Ia mautinoa i taimi uma leSR36 SquatO lo'o i luga o se fata mafolafola a'o le'i fa'aogaina